Betriebliche Gesundheitsförderung

Für den Unternehmenserfolg sind zufriedene und leistungsfähige Mitarbeitende entscheidend. 

Motivierte Mitarbeitende, die sich ihrem Unternehmen verbunden fühlen, gehören heute zu den wesentlichen Zielen betrieblicher Gesundheitsförderung.

Was wir essen – wie gesund wir uns ernähren – sind solide Bausteine für eine gesunde, agile Unternehmenskultur.

Sie beeinflussen das individuelle Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Tag für Tag.

Persönliche Vorlieben und Tagesabläufe sind so verschieden wie die Menschen. Es geht um alltagstaugliche Veränderungen, aus denen jede und jeder das Passende für sich auswählt, am Schreibtisch genauso wie unterwegs oder im Schichtdienst. Alle meine Angebote, ganz besonders auch die in der betrieblichen Gesundheitsförderung, zeichnen sich durch einen starken Bezug zur Praxis aus, sei es in Workshop, Vortrag oder Intranet Artikel. Ergänzend vermittle ich in zwangloser Atmosphäre das nötige, aktuelle Hintergrundwissen.

Denn wer versteht, nach welchem Essen der Körper etwa mit Heißhunger oder Müdigkeit reagiert, setzt motiviert und nachhaltig neue Essgewohnheiten um.

Ein effektiver Teil Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements, denn Ihre Mitarbeitenden und Ihr Unternehmen profitieren!

Ernährung hat sich zu einem sehr präsenten Lifestyle-Thema in den Medien entwickelt. Aus dieser Informationsflut entsteht häufig der Wunsch nach Klarheit und Fakten. Sie erfüllen ihn, indem Ihre Mitarbeitenden genau die Ernährungsthemen wählen, die sie gerade umtreiben. Kurzweilig, kompakt und fundiert vermittle ich beispielsweise diese Inhalte:

• Aktuelle Ernährungsmythen und ihr Wahrheitsgehalt
• Mehr Durchblick im Wirrwarr der Ernährungstrends: Clean Eating, Intervallfasten & Co
• Ihr individuelles Wunschthema

Das Ernährungswissen der Menschen wächst – im nächsten Schritt geht es darum, diese Kenntnisse erfolgreich zu nutzen. Es gilt gewonnene Einsichten in positive Veränderungen des eigenen Lebensstils umzusetzen. In meinen Workshops biete ich dazu praktikable Werkzeuge, immer auf den individuellen (Arbeits-) Alltag der Teilnehmenden zugeschnitten. Nach dem Motto: „Erleben, wie gut genussvoll und gesund essen zusammenpassen“, vermittle ich beispielsweise diese Themen: 

• Genussvoll essen und clever kombinieren für zuhause und unterwegs 
• Richtig ernähren gegen das Mittagstief: Wie essen Ihre Leistungsfähigkeit beeinflusst 
• Gewichtsreduktion: Warum Sattessen unbedingt dazugehört und was beim Abnehmen wirklich funktioniert

Übergewicht und ernährungsassoziierte Erkrankungen nehmen in Deutschland kontinuierlich zu. Umso wichtiger sind Angebote, mit denen Sie die Gesundheit Ihrer Mitarbeitenden gezielt fördern, präventiv ebenso wie therapeutisch. Ein großer Vorteil dieser Beratungsvarianten liegt darin, dass in der Eins-zu-eins-Situation auch sehr persönliche Fragen und Probleme offen thematisiert werden können. Ich biete sie sowohl vor Ort in Ihrem Unternehmen an, als auch telefonisch oder videogestützt.

Mehr zur Individuellen Ernährungsberatung 

Beides sind ideale Plattformen, um gefragte Gesundheitsthemen an den Mann oder die Frau zu bringen. Ob individuelle Fragen oder kompakt zusammengefasstes Ernährungswissen, meine Antworten basieren immer auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft. Der hohe Praxisbezug erleichtert das Umsetzen in den Alltag und liefert so einen nachhaltigen Nutzen für Ihre Mitarbeitenden. 

Beispiele:

• Superfood, Nahrungsergänzungsmittel, „Frei-von-Lebensmittel“: Wer sie braucht und was sie wirklich können
• Genussvoll essen mit weniger Zucker

Im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung können pro Arbeitnehmenden bis zu 600 € jährlich steuerfrei investiert werden. Die Steuerbefreiung gilt für gesundheitsfördernde Maßnahmen, welche die Anforderungen des „Leitfaden Prävention“ erfüllen. (§ 3 Nr. 34 EStG)

Mehr erfahren unter Bundesgesundheitsministerium

Microsoft Deutschland GmbH

"In den Workshops und Vorträgen von Frau Blohme geht es um aktuelle Ernährungsthemen, die unsere Mitarbeitenden beschäftigen: Etwa wie sich auch mit wenig Zeit gut mit Essen und Gewicht zurechtkommen lässt. Oder: Gängige Ernährungsmythen und ihr Wahrheitsgehalt. Viel Wissenswertes, in entspannter Atmosphäre und dazu jede Menge praxistaugliche Tipps, das macht ihre Veranstaltungen aus."

Beiersdorf AG 

„Christine Blohme hat unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter individuell und sehr professionell bei ihrer Ernährungsumstellung begleitet. 

Ihre praktischen Tipps sind einfach in den Alltag zu integrieren. Viele unserer Mitarbeitenden konnten sich zudem über das eine oder andere verlorene Kilogramm erfreuen.

Wir möchten Frau Blohme für die unkomplizierte und erfolgreiche Zusammenarbeit danken! Eine unserer Mitarbeiterinnen sagt außerdem: „Bei meinem Ernährungstagebuch gab es so einige Überraschungen. Die Methode des Ernährungstagebuchs fand ich sehr spannend, aufschlussreich und verständlich. Ich habe dadurch für mich viele Tipps mitgenommen. Was ich an Frau Blohme besonders geschätzt habe, war ihre Kompetenz und die verständliche Art die Vorgänge zu erklären.“

Persönlich berate ich in Starnberg, München und Umgebung – 
die individuelle Ernährungsberatung per Telefon oder Online biete ich deutschlandweit an.
Auch in der Betrieblichen Gesundheitsförderung arbeite ich bundesweit.